Alors ? Prêt à créer ton second cerveau ?

Qui suis-je ?

Je suis moi-même un ancien étudiant vétérinaire diplômé en 2022. Tout au long de mon cursus, ma vision sur la médecine vétérinaire était floue. Dans cette masse d’information, j’avais du mal à me dire que j’arriverai à tout maîtriser, mais je misais sur le temps qui me permettrait sans doute d’obtenir le recul nécessaire pour avoir une vision globale du métier. L’élément déclencheur qui me força à chercher une solution fut la réalisation de ma thèse. Au bout de 6 mois et 400 pages écrites, je me suis rendu compte que je ne maîtrisais pas tant mon sujet. Comme pour le reste de la médecine vétérinaire, certaines informations que j’avais pourtant apprises étaient passées à la trappe dans ma mémoire au cours de la rédaction si bien que j’étais obligé de relire ma propre thèse lorsqu’on me posait des questions trop pointues. Je devais changer ça. Je devais être capable de retenir des informations, ou au moins les retrouver rapidement si j’avais passé du temps à les apprendre. C’est ainsi qu’est né le système Vet Brain

Pour mieux comprendre en quoi consiste Vet Brain

Besoin d’en savoir plus ?

Une fatalité évolutive ?

Ce n’est pas de ta faute. Aujourd’hui nous avons juste trop de relations par rapport au nombre de relations que notre cerveau peut gérer. L’être humain a vécu pendant des milliers d’années en tribu qui ne dépassait pas 150 individus. Notre cerveau s’est donc calibré pour gérer 150 relations à la fois et pas plus. Ce nombre, on l’appelle le nombre de Dunbar (du nom du découvreur de ce nombre). Au-delà de ce nombre, nous aurons du mal à garder des relations stables. Un exemple simple : connais-tu vraiment tes 1000 amis sur Facebook ?

À l’heure des réseaux sociaux, il n’a jamais été aussi facile de communiquer de manière superficielle. Mais nous habitons de plus en plus loin des gens qui comptent pour nous, car notre mobilité elle aussi s’est améliorée. A l’inverse, les discussions profondes ou confessions intimes ont souvent lieu en face à face, moments qui eux, se font de plus en plus rares. De ce fait il est de plus en plus dur de maintenir des relations intimes avec les gens qui comptent pour nous, mais que nous voyons peu.

Qu’est-ce que ça fait d’utiliser un CRM au quotidien ?

Projetons-nous un peu dans le futur.

Tu possèdes un endroit ou stocker les informations sur les personnes qui te sont chères. Avant de les revoir, il te suffit de consulter leur fiche dans ton CRM et juste de te rappeler “mais oui c’est vrai qu’elle m’avait dit ça !”. Désormais quand tu revois les gens qui comptent pour toi, les choses reprennent ou elles s’étaient arrêtées et il n’y a plus besoin de parler de banalités pendant plusieurs heures avant de retrouver ce feeling d’intimité.

De la même manière, tu peux être là pour tes proches, car tu sais ce qui compte pour eux. Tu n’as plus à réfléchir à des cadeaux pour les fêtes, car tu sais exactement quelles sont leurs passions, leurs envies.

Tu auras donc plus d’emprise sur ton temps et surtout tu seras reconnaissant envers ton toi du passé, qui à chaque fois, rend intemporel les moments importants que tu vis en les écrivant.

Tes proches noteront probablement que tu es devenu plus intentionné, que tu te soucies davantage d’eux.

Merci pour ta lecture

J’espère avoir pu t’être utile. T’avoir au moins pu faire réfléchir sur ta méthode de de gérer tes relations quitte à ce que tu l’améliores de ton côté.

Si ce système t’intéresse, tu peux recevoir une vidéo ou je montre mon utilisation de ce système au quotidien. Il te suffit de rentrer ton email en dessous pour recevoir la vidéo.

 Commentaires et contributions

C’est en partageant qu’on s’améliore. Si tu as des suggestions sur des aspects du CRM que je n’aurai pas mentionné, n’hésites pas à me le faire savoir.

Le problème du journaling

Sans un effort supplémentaire, le journaling ne permet pas l’analyse et la réutilisation de ses notes d’introspection souvent parce que tu n’as pas le temps nécessaire pour ça. Cela demande trop de travail comparé aux bénéfices que cela peut t’apporter.

Si tu écris c’est avant tout pour te sentir mieux pas pour te créer de nouveaux problèmes d’organisation.

Ainsi, tu ne te sers jamais de tes notes de journaling comme moyen de t’améliorer ou ne mieux répondre à des situations similaires que tu rencontreras dans le futur. En conséquence, tu constates que tu fais toujours face aux mêmes problèmes sans progresser. Tu as l’impression de revivre sans cesse les mêmes situations, de ne pas changer en termes de façon de pense. Tu considères donc bien vite tes notes de journaling comme du temps perdu.

L’un des autres problèmes du journaling est que chacun à sa propre manière de fonctionner. Il est donc très difficile de trouver un système de journaling qui fonctionne avec tout le monde.

Pour résumer, la méthode de journaling parfaite doit donc :

• Être numérique (pour faciliter le stockage et la portabilité)
• Nous faire retomber sur d’ancienne note pour qu’on les analyse avec du recul
• Nous permettre de retrouver une certaine note très rapidement
• Nous forcer à écrire sur nos sentiments positifs

Cette solution je l’ai trouvée et je veux te la partager aujourd’hui.

La meilleure méthode que j’ai pu trouver

Cette méthode de journaling est la plus aboutie que j’ai pu trouver au travers de mes lectures ou de mes recherches sur le web.

C’est en réalisant le plaisir que j’avais d’écrire avec mon système comparé aux autres systèmes que j’avais expérimentés que je me suis dit que ça valait le coup de le partager. J’espère pouvoir en faire profiter un maximum de gens qui, comme moi, se sentent frustrés par les méthodes classiques de journaling.

Qu’est-ce que ça change ?

Cette manière de pratiquer le journaling va changer ton regard sur cette pratique :

• Tu auras vraiment l’impression que tes notes servent à quelque chose, car tu retomberas sur tes anciennes notes en écrivant de nouvelle ou tout simplement en allant faire un tour sur les pages indexes.
• Tu pourras retrouver une note très rapidement plutôt que de fouiller au travers de pages de ton bullet journal
• Tu identifieras davantage ce qui te rend heureux ou malheureux et tu modifieras ta vie en fonction.
• Tu auras l’impression de grandir bien plus vite. L’impression d’être plus authentique, plus toi. Car même si tes émotions vont et viennent, tes réflexions sont là, prêtes à être réutilisées et à servir d’enseignement à ton futur toi.

Évite de faire du surplace comme j’ai pu le faire

Avec la méthode classique de journaling, tu feras probablement comme moi. Tu écriras dans les moments de ta vie où tu veux changer et arrêteras le reste du temps. Tu feras alors une sorte de surplace dont tu te rendras compte seulement dans les moments de crise. C’est assez frustrant. Tu peux sortir de ce cycle et mettre en place un système qui te servira sur le long terme. Un système personnalisable qui te permettra de pratiquer le journaling de manière régulière, car il nécessite peu d’effort.

Merci pour ta lecture

J’espère avoir pu t’être utile. T’avoir au moins pu faire réfléchir sur ta méthode de journaling quitte à ce que tu l’améliores de ton côté.

Si ce système t’intéresse, tu peux recevoir une vidéo ou je montre mon utilisation de ce système au quotidien. Il te suffit de rentrer ton email en dessous pour recevoir la vidéo.

 Commentaires et contributions

C’est en partageant qu’on s’améliore. Si tu as des suggestions sur des aspects du journaling que je n’aurai pas mentionné, n’hésites pas à me le faire savoir.

Qui suis-je ?

Je suis moi-même un ancien étudiant vétérinaire diplômé en 2022. Tout au long de mon cursus, ma vision sur la médecine vétérinaire était floue. Dans cette masse d’information, j’avais du mal à me dire que j’arriverai à tout maîtriser, mais je misais sur le temps qui me permettrait sans doute d’obtenir le recul nécessaire pour avoir une vision globale du métier. L’élément déclencheur qui me força à chercher une solution fut la réalisation de ma thèse. Au bout de 6 mois et 400 pages écrites, je me suis rendu compte que je ne maîtrisais pas tant mon sujet. Comme pour le reste de la médecine vétérinaire, certaines informations que j’avais pourtant apprises étaient passées à la trappe dans ma mémoire au cours de la rédaction si bien que j’étais obligé de relire ma propre thèse lorsqu’on me posait des questions trop pointues. Je devais changer ça. Je devais être capable de retenir des informations, ou au moins les retrouver rapidement si j’avais passé du temps à les apprendre. C’est ainsi qu’est né le système Vet Brain

Pour mieux comprendre en quoi consiste Vet Brain

N’est pas vétérinaire qui veut

Ce n’est pas un mythe, les études vétérinaires font partie des études les plus difficiles qui existent pour plusieurs raisons :

• Un volume d’information théorique important
• Des gestes techniques complexes et rarement effectués au cours de la formation.
• Un temps limité. La pratique en clinique prend une grande place dans l’emploi du temps à partir de la troisième année.
• Des connaissances qui évoluent. De par son évolution constante et sa complexité, la médecine vétérinaire s’apprend tout au long de sa vie d’où l’importance de suivre une formation continue au cours de sa carrière professionnelle.

Pour gérer cet apprentissage, chacun a sa technique, certaines étant plus efficaces que d’autres.

Les limites de notre cerveau

Les connaissances que tu apprends suivent la courbe de l’oubli. C’est un concept admis par les neuroscientifiques qui dit qu’au bout de quelques jours après avoir appris quelque chose, une grande partie de l’information apprise à une grande chance d’être oublié si elle n’est pas remémorée activement. Le seul moyen de se rappeler efficacement de ces informations est de les réviser R E G U L I E R E M E N T 

En véto la révision régulière rencontre 3 blocages :

• Le manque de motivation par non-application pratique (1ère et 2ème année)
• L’emploi du temps surchargé par les cliniques
• La nécessité de réviser une nouvelle fois des connaissances censées être acquises au détriment des nouvelles connaissances

Comment lutter efficacement contre ces blocages et être plus régulier dans son apprentissage ?

Le système Vet Brain

Vet Brain est né de la synthèse des différentes manières (voir bas de page) de créer un second cerveau, pour aboutir à la façon de faire la plus adaptée au domaine vétérinaire. Ce système confère ainsi une méthode de rangement et une méthode de révision “passive” et rend la création de contenu (exposé, conférence, article scientifique) plus facile.

Chaque nouvelle information viendra améliorer tes compétences en tant que vétérinaire de manière permanente et non plus temporaire. L’apprentissage devient alors addictif.

Commencer maintenant pour bénéficier des avantages de ce système tout au long de ta scolarité et même après !

Cet outil peut être utile à différents moments de la formation :

• Mis en place dès la première année, le système Vet Brain se remplira au fur et à mesure, permettant une construction progressive et sans friction du second cerveau. De par la révision passive, l’apprentissage sera plus efficace et moins frustrant. Les informations rentrées lors de phases d’apprentissages intenses telles que les partiels sont ainsi intégrées de manière permanente et agiront à la manière de flashcards tout le reste de ta scolarité.
• Vet Brain peut également être un outil venant “épauler” le vétérinaire fraîchement sorti d’école. Cela lui permet d’avoir un système dans lequel agréger les nouvelles connaissances qu’il pourra acquérir par la pratique ou par la formation continue en se reposant sur une organisation fiable. Si la base de données à été mise en place en amont, elle constitue alors une ressource solide pour vérifier ses connaissances au jour le jour en clinique.

Ce système ne nécessite pas une rigueur et un entretien chronophage. Il est fait avant tout pour des gens qui ont des projets qui leur prennent du temps à côté de leurs études, mais qui veulent quand même progresser et parfaire leur connaissance de la médecine vétérinaire. Cependant pour avoir une telle liberté de mouvement, le prix à payer est de consacrer quelques heures à la mise en place de ce système.

Alors ? Prêt à créer ton second cerveau ?

Qui suis-je ?

Je suis moi-même un ancien étudiant vétérinaire diplômé en 2022. Tout au long de mon cursus, ma vision sur la médecine vétérinaire était floue. Dans cette masse d’information, j’avais du mal à me dire que j’arriverai à tout maîtriser, mais je misais sur le temps qui me permettrait sans doute d’obtenir le recul nécessaire pour avoir une vision globale du métier. L’élément déclencheur qui me força à chercher une solution fut la réalisation de ma thèse. Au bout de 6 mois et 400 pages écrites, je me suis rendu compte que je ne maîtrisais pas tant mon sujet. Comme pour le reste de la médecine vétérinaire, certaines informations que j’avais pourtant apprises étaient passées à la trappe dans ma mémoire au cours de la rédaction si bien que j’étais obligé de relire ma propre thèse lorsqu’on me posait des questions trop pointues. Je devais changer ça. Je devais être capable de retenir des informations, ou au moins les retrouver rapidement si j’avais passé du temps à les apprendre. C’est ainsi qu’est né le système Vet Brain

Quelques sources sur le second cerveau

Parmi les différentes façons de créer un second cerveau, les plus notables sont probablement celles de Tiago Forte, Ali Abdaal, ou d’ Eliott Meunier. De plus, un livre How to take smart notes de Sönke Ahrens (disponible uniquement en anglais), détaille la philosophie de cette méthode d’apprentissage.

Pour mieux comprendre en quoi consiste Vet Brain

Accéder aux questions fréquentes : F.A.Q VetBrain

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